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商品訊息簡述:
午睡姿勢學問大!專家教你這樣睡,成功補眠、痠痛不上身
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【華人健康網記者洪毓琪/台北報導】午飯後趴睡小憩片刻,是不少上班族與學生補眠,為下午儲備精神的提神妙方。但臨床上卻發現,有不少民眾經常會抱怨,每次午睡後,不僅沒辦法成功提神,睡醒後更是全身痠痛不已,到底是怎麼回事呢?
【專家小叮嚀】:
除了以上要點外,張軒彬博士也提醒大家,有些人在趴睡時,常習慣把眼睛靠在手臂上。但值得注意的是,這樣的動作對於原先就有眼壓高、高度近視、視網膜剝離問題的朋友,恐因壓迫而使眼壓飆高,增加不適的發生,要多加留意!
另外,其實想要藉由午睡來提振精神,並非越久越好。事實上,過去就有研究證實,午休只要花10~20分鐘小瞇一下,便能有效提升人體專注力與生產力!如果午睡超過30分鐘,反而會進入睡眠遲鈍期(sleep inertia),讓腦袋昏昏沉沉,更不容易恢復精神,故午休時間仍應適度為宜。
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勁戰8萬賣1萬!「新竹何小姐」秒搶到 網驚:有神快拜
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為了迎接一年一度的光棍節(11月11日),各家電商業者全卯起來推出眾多購物優惠,力拚超殺破盤折扣價。有業者推出整點瘋搶活動,由於商品限量售完為止,吸引不少民眾搶便宜。不過,一名網友看中限量1台原價8萬2500元的新勁戰機車,打完1.4折只要1萬1111元,辛苦熬夜守在電腦前,沒想到時間一到網頁瞬間顯示「完售」,讓不少人質疑作假。對此,機車經銷商回應確實有售貨紀錄。
▼業者雙11推出限量1台,原價8萬2500元的新勁戰機車,打完1.4折只要1萬1111元。(圖/翻攝自爆廢公社)
不過,有好奇的網友PO出與負責銷售的機車經銷商的對話截圖,而業者回應確實有幸運民眾得標,「剛剛後台顯示,新竹何小姐搶到,只有一台」,「新竹何小姐」馬上被網友奉為神人,不禁直呼,「到底是怎麼辦到的?尤其付款怎麼這麼快?」、「呼叫何小姐!」
(封面圖/翻攝自爆廢公社)
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