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商品訊息簡述:
血壓高不能吃過量海帶、芹菜和洋蔥
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海帶、芹菜、洋蔥有降血壓的食療效果，這一點在醫學上已經獲得相當的認同。臺北醫學大學附設醫院心臟內科醫師徐千彞昨日表示，食物對血壓的影響是一直有存在的，我們經常提到的海帶、芹菜、洋蔥對高血壓有正向的幫助，如完全以食用這類蔬果食物來達到控制血壓，容易失控，尤其是中、重度高血壓患者與有腎臟疾病的患者，需要攝取適量，均衡營養。
海帶、芹菜、洋蔥及類似的新鮮蔬果食物，富含鉀離子、鎂離子，可以促進人體腎臟排除鈉離子，減少水分滯留，讓血管放鬆張力，達到輔助降壓效果，但無法完全取代藥物作用。如過量攝入，體內鉀離子堆積不容易排除時，對於一些腎臟病患者，反而會促使病情惡化。
徐千彞提醒，高血壓病患、特別是中、重度與有腎臟疾病患者，按時服藥期間合理搭配海帶、芹菜、洋蔥等有降壓效果的食物，將定期與主治醫生、營養師做討論與溝通當成一個課題，才能達到雙贏效果。
徐千彞進一步提醒，降血壓還需要靠改變不良生活習慣，戒菸戒酒，保持心態平和；並堅持運動和鍛鍊，提高人體新陳代謝，促進血液循環，強化心肺功能，讓身體維持在正常範圍中。
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婚戀市場35歲單身怪咖 女比男還多
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生活中心／綜合報導
PTT八卦版上的感情戰文永遠不會少，有不少人認為，一個人（不分男女）過了35歲還單身的話，肯定是個性有問題。不過有網友說，同樣是35歲，怪咖女比怪咖男還多！
原PO想請大家回憶，在學生時代，會讓仇女肥宅大喊台女壞壞的案例很少吧？大家通常只是用功讀書，並且在今天向對方說再見後，期待明天能見到對方。至少懂得將心比心、互相體諒。
但到了20～25歲這個區間，這種類型的女生變多了：對待追求者的態度會有「連XXX都做不到 老娘為何要跟他交往？」這種心態。但原PO想請大家別灰心，因為各年齡層的好女孩還是很多，重點是，「何必一直著眼於機掰女呢？」。
不少網友建議男人，用吸引力法則、佛系追求等方式，苦心追求只會一場空。最後，網友還是給了神結論：「結論是年輕的正妹最好」
▲女孩示意圖。（圖／翻攝自Pixabay）
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