【小騷騷最愛情趣玩具】絕美魅惑！時尚造型蕾絲緹花性感網衣﹝粉紅﹞-園田美櫻
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商品訊息簡述:
陸咖啡市場成長 藍海商機參一咖
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這是星巴克在大陸的最大勁敵，潮牌咖啡「小藍杯」。大陸本土品牌大手筆請來大牌明星廣告代言，門市更是鋪天蓋地，一年上千門市海量拓點，因為研磨咖啡在大陸是一片寬闊藍海。
▼（圖／東森新聞）
（封面圖／東森新聞）
鷹手式甩開肩頸僵硬?修復瑜伽遠離肥胖、失眠6大好處
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【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】有的人容易腰痠背痛，有的人則是有椎間盤突出的問題，所以，對於做瑜珈動作，感覺「怕怕的」，就怕一不小心用力過頭又受傷了。其實，現在有「修復瑜伽」可以選擇。如果你正承受壓力、經歷創傷、受傷或病痛，修復瑜伽是一種和緩而非動態的練習，並以無壓的姿勢，幫助自己修復身體和心靈。
所需輔具：
・瑜伽墊
・椅子（可省略）
・瑜伽毯（摺成小方形或長形）或瑜伽枕（可省略）
・伸展帶（可省略）
做法：
1.在椅子或地板上舒適地坐下，或也可以站著。若你坐著，可以在臀部下方墊一條瑜伽毯或一個瑜伽枕，使自己坐得更舒適。
2.將兩隻手臂向上伸展，接著彎曲右臂，將右手掌放在上背部，彷彿你正要拍拍自己的背。接著將左手放在右手肘上，以伸展你的三頭肌。停在這個姿勢中，深呼吸數次。
3.將左臂向外伸展，接著彎曲左手肘，將手掌朝上放在背後，使你的左手背貼在你的背上，手指朝向頭部方向。最後用左手抓住你的右手。如果你兩手沒辦法互相接觸到，可以使用伸展帶或一件衣服來輔助。停在這個姿勢中，至少完成五次深呼吸。
4.鬆開雙手，再次抬起雙臂向上伸展，這次換成將右手放在左手肘上，並重複一次以上動作。
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