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商品訊息簡述:
幼兒刷牙擠太多牙膏 過多氟損琺瑯質
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（優活健康網新聞部／綜合報導）孩子，你可能擠太多牙膏了！美國疾病控制與預防中心（CDC）一份委託研究指出，將近40%3-6歲兒童使用過多牙膏。CDC建議，3歲或以下孩童擠牙膏大小約一粒米，3-6歲孩子則使用約豌豆大小，2歲以下寶貝則不建議使用含氟牙膏。CDC指出，牙齒成長階段攝取過多氟，可能損害琺瑯質。
添氟防蛀牙 過量恐傷孩童牙齒
根據《富比世》報導，氟對防止蛀牙效果極顯著，在牙齒發育期內，氟與琺琅質共同作用形成晶體結構可以抗酸，也可防止牙齒礦物質流失，氟又具抗菌作用。常添加在飲用水、漱口水或牙膏中。
可是攝取過量時（通常是飲水含氟超過2.0ppm時），牙齒造釉細胞受損，影響鈣化作用。氟會沈積在牙齒形成黃斑，常見症狀如牙面粗糙，失去光澤，佈滿褐色斑點，牙齒質脆易折，形成所謂「氟斑牙」，最常發生在牙齒發育孩童身上。
2歲前不用含氟牙膏 6歲前約碗豆大
CDC日前調查了5,157名兒童的父母和監護人，利用問卷詢問孩子何時開始刷牙，每天刷牙次數以及牙膏使用量。研究發現孩童大多使用過多含氟牙膏，建議2歲以下孩童不要使用含氟牙膏。
如果年齡在2-3歲，美國兒科學會（AAP）、美國兒科牙科學會（AAPD）和美國牙科協會（ADA）建議，應每天刷牙兩次，使用量約米粒大小。如果年齡是3-6歲，應每天刷牙兩次，每次刷牙約豌豆大小，等同每次牙膏重量不超過0.25克。
CDC報告指出，當孩童大於6歲，已經有良好控制力，不會在刷牙時經常吞下牙膏，此外，孩童8歲時，氟斑牙較不容易發生，因此沒有給予6歲以上孩童建議。然而，對於青少年和成年人來說，豌豆大小的量應該足夠。如果民眾在刷牙時，嘴巴泡沫太多，可能就是牙膏太多了。
牙齒出現就要刷 8成孩童過晚刷
根據《亞特蘭大憲法報》報導，CDC專家還建議，父母應該在幼童牙齒出現後立即培養刷牙習慣，幾乎80%孩子開始刷牙比推薦時間晚。
至於氟攝取量標準如何？美國牙醫學會指出，0-6個月7公斤嬰兒，上限是每日0.7毫克；7-12個月9公斤嬰兒，上限是0.9毫克；1-3歲13公斤孩童，最多每日1.3毫克；4-8歲22公斤孩童，最多每日2.2毫克。
參考資料：
1. Kids, You May Be Using Too Much Toothpaste, CDC Suggests.
2. Your child may be using too much toothpaste, and it's unhealthy, CDC says.
3. CDC牙膏調查報告
（文章授權提供／健康醫療網）
【蘇貞昌番外篇】父親母親臨走那時候
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蘇貞昌永遠忘記不了，父親病危猝逝的那一天。
擔任屏東縣長第8個月，一個颱風天，蘇貞昌帶著一級主管前往海邊巡查。臨出門前，父親怕他著涼，還拿了一件白色夾克給他。縣政府離他家近，偶爾他忙完公務，會回家跟父母親一起吃中飯，這天巡查完，已過中午，他帶著底下一群主管在餐館用餐，然後趕回縣政府主持一場活動，沒想到，卻突然接到「家父病危」的噩耗。
蘇貞昌哽咽回憶：「我一路跑回到家，大門是開著的，救護車已經載走了，我趕去醫院，那時用電擊，100、200、400，全身快燒焦了，還是醒不過來啊……」為了緩和情緒，他伸手拿保溫杯，喝口水，慢慢旋緊杯蓋，眼睛紅了一大圈。
「我足足1個月，沒有離開家裡，除了去看墓地。」原本沙啞的聲音更啞了。他再度打開水杯，若有所思虛啜著，又旋上杯蓋再度打開，喝一小口，嘴唇抿緊緊，好半晌不再開口。
父親的話題就這樣懸宕了。
至於母親。「媽媽高壽到94歲，3年前過世，她活得很快樂，爸爸走了，我把她接過來，30年都住在一起。她85歲大開刀，那一年我黨主席辭職下台，還沒接行政院長，她住院37天，我們都陪著她，這一開刀就虛了，我們照顧著她，每天一起。後來洗澡，真的是跪著幫她洗腳，到最後連下床都很困難。」
又說：「在那之前好多年，我會一早開車載著媽媽，咻一下到陽明山，咻一下到烏來，有一回到福隆海水浴場，跟飯店借了椅子放在海水中，讓媽媽坐著泡腳，她開心地說：『這麼多年不曾浸到海水！』最後的最後，那一天總是會到來，媽媽常跟我說：『細漢時恁最調皮啦、最搞怪、糟蹋最多，所以今嘛要顧媽媽最多。』」
母親臨走前有什麼託付嗎？「她最後已經說不出話了……真正看一個生命離開就像是這樣，我們家沒有麻煩任何人，就我們兄弟姊妹，馬上火化，我抱著骨灰，回去把媽媽放在爸爸的旁邊，覺得很安心，也沒有哭天搶地。生食一粒土豆，卡贏死了拜一粒豬頭，我常說，趁著還有好好把握，不要死了那麼大排場，我看多了。所以生命其實看你怎麼面對跟處理，張愛玲在〈天才夢〉不是講：『人生像一襲華美的袍，爬滿了蝨子。』」
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