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醫師的神奇回春術，這招讓79歲阿嬤征戰球桌體力超讚
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【早安健康／張承宇報導】天冷手腳冰冷不但難受、讓人肢體僵硬不順、覺得行動受限，甚至可能引起失眠！日本接骨院院長建議，在家也能做的溫熱小腿法，竟幫助一位79歲阿嬤改善體溫過低、手腳冰冷以及頭痛、頻尿問題，還讓阿嬤能週週打乒乓球！
溫熱小腿可能改善手腳冰冷、失眠、夜尿問題
日本一位79歲山田亞子女士表示，他曾經因為體溫過低、腳部寒冷而感到不適，而這樣的冷感甚至會傳達到全身，讓他難以入眠，而且就算穿襪子、在腳邊放暖爐也沒有用，導致他淺眠、睡眠時間變短，白天也會因此感覺到頭痛、身體不適。
而在7～8年前，他接受日本seki接骨院院長關博和的診治，關博和建議他溫熱小腿處來維持全身健康。持續1周後，山田亞子不但不再難以入眠，夜間頻尿的頻率也從2～3次降低到幾乎不須起床上廁所，原本睡眠不足3～4小時的她，竟也能一覺到天亮！
接著，山田亞子頭痛、身體不適的困擾也漸漸消除，活動身體、上下樓梯也變得更加輕鬆，甚至能每周2次和朋友一起打桌球，哪怕對手往往比他年輕10歲以上，在打了2小時以後對方感到疲勞，山田亞子卻仍然活蹦亂跳，讓對手感到相當吃驚。
溫熱小腿可望幫助提高體溫、改善手腳冰冷問題
關博和解釋，根據他的調查研究、實際試驗，溫熱小腿能夠軟化、擴張因天冷而僵硬的小腿血管，提高肌肉活動程度與「肌肉幫浦」功能，促進血液與淋巴循環，不但有助提高體溫與免疫力，還能消除水腫。
此外，溫熱小腿、舒緩肌肉後，膀胱也會跟著放鬆、蓄尿量提高，因此夜間不容易感到尿意；溫熱也能夠活化負責放鬆、休息的副交感神經，因此睡眠品質也得以提高。
日本石原診所副院長石原新菜也表示，下半身和血液循環之間的關係相當密切，尤其小腿肌肉負責將受重力影響的血液，透過肌肉幫浦作用回流心臟，如果小腿肌寒冷、血液流動不良，血液就難以回流，造成水腫、肢體末梢寒冷等問題。
關博和強調，想要溫熱最簡單的方法，只要睡前在浴缸中注入42度左右熱水，將整隻小腿泡入，持續10～15分鐘即可。
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日本AI醫療新應用：診斷胎兒先天性心臟疾病
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匯流新聞網記者藍立晴／綜合報導
胎兒心臟是否異常靠人工智慧（AI）就可得知？日本研究機構RIKEN進階智慧計畫中心（Center for Advanced Intelligence Project，AIP）研究小組發表一套利用AI即時檢測胎兒心臟疾病的系統，作為輔助人類醫師及檢驗人員輔助之用，可望使患有心臟疾病的胎兒及早接受治療。
根據Japan Today，先天性心臟疾病約佔所有新生兒死亡原因的20％，在嬰兒出生前診斷出這些問題有助於在他們出生一周內進行即時治療，不過目前胎兒的診斷大部分取決於有經驗的檢驗人員使用超音波成像的觀察結果，然而依然有胎兒因為遺漏而無法得到正確的診斷。
近年來深度學習一類的機器學習技術已經取得迅速的發展，可使診斷系統比人類更快速、精準地檢測疾病，RIKEN AIP研究團隊與富士通（Fujitsu Ltd）、昭和大學等合作者利用他們所開發的胎兒心臟篩檢系統，教導AI判斷異常狀況，成功打造出可自動、即時檢測出胎兒心臟疾病的AI系統。
研究人員目前計畫在日本的大學醫院進行臨床試驗，並持續增加大量的胎兒超音波圖像，以便AI系統持續學習並擴大篩檢的準確性，未來預計透過雲端進行遠端診斷，可望拉進日本國內地區之間的醫療水準差距。
除了能幫助醫師診斷胎兒先天性心臟疾病，今年7月美國南加州大學（USC）與西班牙的馬德里卡洛斯三世大學（UC3M）合作研發出一套利用機器學習演算法以及可穿戴裝置來預測嬰兒發展遲緩傾向的解決方案，他們在論文中描述，他們將嬰兒的手臂與腿部肢體運動模式進行分類，以預測他們是否可能會在此後出現神經功能缺陷，準確率高達8成。
不過，AI是否能在現今就取代人類醫療人員的專業？在2018 GeekWire大會上，打造出醫療語音助手的SayKara CEO兼創始人Harjinder Sandhu指出，AI在未來醫療領域扮演著不可或缺的一部分，然而就現階段而言，人類同樣也是不可或缺的。
消息來源：Japan Today、GeekWire
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新聞照來源：Wikimedia / Dylan Parker CC BY-SA 2.0
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