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商品訊息簡述:
穴位按壓 改善假期後焦慮感
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【健康醫療網／記者萬博超報導】今（ 2019 ）年還有五個連續假期，很多人放假時四處遊玩，或熬夜追劇、晚睡晚起，收假後要回職場學校時，常無法立刻調適。中醫診所主治醫師謝千皓表示，不妨藉由按壓穴位，減少激烈活動等方式降低假期後的焦慮感。
按壓穴位 疏通經絡減少焦慮
謝千皓中醫師指出，每逢連假過後，逾半民眾出現包括上班無精打采、昏昏欲睡、工作無法專心、辦事或學習效率大打折扣，甚至因此產生壓力和焦慮感。
醫師建議同時透過按摩百會、太衝、合谷、風池，內關等穴位，達到疏通經絡的效果。這些穴位大都不難找，例如百會位於在頭頂正中線與兩耳尖聯線的交點處；風池位於後頸部的後頭骨下，兩條大筋的外緣陷凹處；內關則在腕關節下方約2吋處的兩條筋中間。
按壓穴位有助促進身體的血液循環、調節人體的免疫機能、提高自然的抗病能力，同時還可強化身體肌肉、神經、關節等系統，並促進體內血液及淋巴循環系統的正常化。
刺激穴位 促分泌腦內啡
此外，透過穴位來刺激腦部，分泌腦內啡，使得身體內的器官和系統得到應有的發揮功能，也讓人快速無痛地進入工作學習的備戰模式。
針對上班族，謝千皓建議，放假時建議宜安排較靜態的活動，至少是不要太激烈的方式。像有些人會安排到附近的寺廟或教堂走走，讓喧鬧的心靈暫時沈澱；有人可利用白天至鄰近戶外踏踏青及運動；有人則選擇留在家裡看看書，多充實自己；或者睡覺補充不足的睡眠；甚至有人已經事前準備與整理，以便回到工作崗位上可以馬上就進入狀況。
至於學生族群，謝千皓醫師表示，除了必須儘量避免在收假前安排遠遊或熬夜的活動，作業也須提早完成以避免開學的前一天還在熬夜趕功課。
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女生見男網友 穿樸素竟被嫌「無聊」
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生活中心／綜合報導
有夠沒口德！爆怨公社上，有個女網友抱怨自己去見男網友，但網友第一眼就對她說「你穿這什麼啊？」女孩還沒意會過來，網友又說「一點女人味都沒有，妳知道跟我出來的女生都穿很辣嗎？她們都會穿露背露乳溝露什麼的，啊妳嘞？包死，無聊死。」
▲女網友抱怨被男網友嫌棄。（圖／翻攝自爆怨公社）
女孩說「我只是比較保守」，但男網友又說「喔是哦，沒女人味，我看妳註定交不到男朋友。
女孩氣炸了，直接說要離開，男網友又追加一句「我看妳內褲也一定都不是蕾絲那種，一定都是素的。」
網友多安慰這位女孩，說：「男生嘴巴也太臭了吧」、「每個人喜歡的程度不一樣，不用太理會他」、「這種網友不要見面了也好」、「他自以為他很帥嗎？」、「心理醜陋的人，外在條件好也沒用」。
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