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商品訊息簡述:
毛澤東前秘書李銳去世
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綜合香港電台等媒體報導,已故中共領導人毛澤東的秘書李銳今天上午在北京去世,享嵩壽101歲。
身在美國的李銳女兒李南央向中國大陸的友人發消息說,李銳上午8時許在北京醫院去世,並說他去年3月30日起住院,在能夠坐起身的日子中堅持練習寫字,多次寫下同樣的內容,指出任何人在世時都要受四種限制,包括時代、知識、思想能力和個人品德。
李南央表示,希望父親去世後,「跟隨旗手、擁戴領軍人」的文化在中國也永遠走入歷史,只需追隨自己心靈召喚、為了個人利益和尊嚴,為了自由自在地思想和表達,努力堅韌地做自己能做的事情。
李銳文革時期曾入獄,獲平反後曾任中共中央組織部常務副部長、12屆中央委員等。
他晚年主力研究毛澤東的為人、處事風格和歷史等,提倡民主憲政,被視為中共黨內自由派代表人物。
躺下能「秒睡」是好事? 專家警告:記憶力恐下降
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現代不少人都有睡眠困擾,有些人在床上難以入睡,需要很長時間才能睡著,有些人卻一躺下來就秒睡,令人羨慕!不過專家指出,「秒睡」不見得是好事,可能是身體的警訊,甚至可能會導致記憶力下降。
根據《Indiatimes》報導,一般自然入睡的過程,得花上20分鐘才能真的放鬆,因此上床時若能秒睡,不見得是種好現象,可能代表平時睡眠時間被剝奪。
研究指出,人體內有種化學物質叫「腺苷」,其濃度愈高就愈容易想睡,如果時常因為工作忙碌,導致無法好好休息,腺苷便會大量產生,讓人十分想睡,且其濃度會隨著每天忙碌生活及錯誤的睡眠時間不斷增加,使你更容易立刻入睡,也就是產生所謂的「睡眠債」,因此能秒睡可能是你的身體正在還債。此外,有些人會認為一天若少睡多少小時,只要在休假時多睡幾個小時補回來就好,但若要能真的將體力補回來,得分很多天補眠才能讓身體回歸正常。
而且能夠秒睡恐怕還有壞處,由於從躺下到入睡的過程中,「記憶」扮演著非常重要的角色,當人睡覺時,記憶也會正在休息,如果總是很快就入睡,會難以記得清醒時曾做過的活動,並且秒睡也會導致睡眠品質變不好,很容易引發睡眠呼吸中止症,讓人睡覺時不斷打呼,並在睡夢中不斷醒來。
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