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給吳敦義的公開信 蔡詩萍：機關算盡只會孤立自己
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國民黨總統初選制度掀起黨內茶壺風暴。作家蔡詩萍今晚在臉書以《寫給吳敦義的公開信：別無它途，你只能當一個克服私心的黨主席！》為題，建議國民黨主席吳敦義最好的做法，就是回歸現有的規則範圍，不必也無需另闢蹊徑。吳敦義要證明的，不是自己沒私心，而是要證明自己是一位「黨主席」、一位可以維持黨中央被相信的黨主席，否則，機關算盡，自己未必會贏，卻也可能把黨、把自己，逼向讓歷史唾棄的一端。
蔡詩萍指出，吳敦義正把自己逼向「英明毀於一旦」的懸崖之上，而這是一點也無必要的。學歷史的他，聰明世故的他，何嘗不知道，但權力慾卻推使他，一步步跨向險境而仍不回頭。吳敦義豈會不知道「司馬昭之心，路人皆知」的典故？知道眾人皆知其心機，而猶不停下腳步，仍一意孤行的「鑽漏洞」，「走狹路」，為自己鋪陳一條「邁向總統選舉的捷徑」，說真的，他越自作聰明，就越暴露他「國王新衣」的窘境。
蔡詩萍認為，幾位有心角逐國民黨總統提名的太陽，吳敦義無疑是資歷最完整的一位，市議員、縣長、高雄市長、立委、行政院長、副總統，還兼及黨的秘書長、副主席，黨政歷練之充分完整，其他太陽無出其右。然而，他愈覺得自己「有當仁不讓」的條件，就愈發對自己民調的低迷不振感到不解，感到憂悶。「可是，答案不也很清楚了嗎？」
「一位條件這麼好的政治人物，為何在民眾心中，民調就是不高？」要說民調搞鬼，可能很難取信於人。畢竟，吳敦義的民調是一路低檔的，從未高過。要說是民眾不識貨，這是可能的，但一個以爭取民眾支持，要用選票把自己送進總統府的人，若始終無法克服選民不識貨的困局，難道他不更應該反求諸己，徹底反省？
蔡詩萍直言，長久以來，吳敦義的形象就是太聰明，太好辯，太有典型政治人物的習性——油滑世故。他從政多年，資歷老練，「薑是老的辣」確是事實。然而市場卻挑三揀四，總是喜歡鮮一點、純一點、嫩一點的嫩薑時，該檢討反省的一定是他自己，而非市場的好惡。終究，市場是有選擇性的。沒人因為你是最優，就非選你不可，市場上的選擇，必然是，「你，是否有可選擇性」。
蔡詩萍說，一個除了總統還沒幹過的吳敦義，對他，當上總統，可能是「成全一個完成自我的最後拼圖」，然而，對藍營、選民來說，則答案卻是殘酷的，「你成全你自己」，但「於我何干」、「於藍營何干」？藍營要的，是「可以贏的候選人」；選民要的，是可以在選戰中「有可選擇性的人」，其他，都是廢話！
蔡詩萍表示，吳敦義若不在這個關鍵點上，多斟酌、多想想，反而由於自己掌握黨機器，便在提名的遊戲規則上做文章，耍心機，那就更加坐實了外界對他長久以來的形象認知！這就是何以，他對初選方式，提名時程，等等發言，都只換來外界一陣譁然，一陣嘲諷，一陣嘆息。吳最好的做法，就是回歸現有的規則範圍，不必也無需另闢蹊徑。「畢竟，你是黨主席，又有心要參選下屆總統，任何另闢蹊徑的嘗試，都無可避免要被貼上色標。」況且，至今嘗試過的初選辦法，已經是最可行的辦法了，何必無端去吹皺一池春水？
蔡詩萍認為，初選上策，當然是全民調。中策，是七三制，七成民調，三成黨員投票。最糟糕的，莫過於全黨員投票。大家無需再費唇舌講全民調多好，因為全國大範圍的民調，等於是總統大選的民調，是大選的前奏曲。七三制是妥協之道，但七成民調還是有大範圍的含括，也兼顧黨員的參與，是勉強可以的替代方案。全黨員投票，最最不可取，除了黨員結構與社會結構的極大落差，把提名決勝之道，全押在黨員身上，必然浮現攻訐、拉票、動員等弊端，只會作賤了初選，讓更多選民搖頭而嘆息。
蔡詩萍說，每一位想爭取總統提名的太陽，要說沒有私心，那是假話，所以都會爭取對自己有利的遊戲規則。但規則既曰規則，就是意味它要公平，要盡可能維持讓各方都可以接受，也讓選民可以參與，而且要能推出最好人選。吳敦義要證明的，不是自己沒私心（那沒人會相信的，除非他不選。）而是要證明自己是一位可以維持黨中央被相信的黨主席，否則機關算盡，自己未必會贏，卻也可能把黨、把自己，逼向了讓歷史唾棄的一端。
蔡詩萍也提醒，別忘了藍綠之外，還有白色力量的柯文哲在等著，藍若四分五裂，藍若所推非人，柯文哲是大有機會接收淺藍與中間選民的。政治人物要大開大闔，政治領袖要贏之有道，黨員不笨，選民不傻，機關算盡，只會孤立自己，「當大家都已看到國王的新衣時，國王要懂得煞車啊！」
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規律運動、適當休閒 培養正面因應能力
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現代人壓力大，建議應培養正面因應壓力的能力，新光醫院精神科主治醫師陳俊光表示，規律運動、適當的休閒活動與人際互動、接觸偉大的心靈以擴大視野、持續貢獻人類社會。
多少運動量才能使心臟保持年輕？根據英國《生理學雜誌》發表的一項研究報告，每週運動4至5次，每次30分鐘以上，可延緩心血管衰老，使心臟保持年輕。不同的運動頻率會對不同大小的動脈血管產生影響。每週2至3次、每次30分鐘以上的運動可以減緩主要向頭頸部輸送有氧血液的中動脈出現硬化，而要使主要向胸腹部輸送有氧血液的大動脈保持年輕，則需要每週4至5次、每次30分鐘以上的運動。
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