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講座／糖尿病外食熱量知多少？

（優活健康網新聞部／綜合報導）糖尿病患常煩惱這不能吃、那不能吃。現代人生活忙碌或遇到難以抗拒的婚喪喜慶，外食場合無法避免，然而面對種種的外食型態，更是成為糖尿病患心中的擔憂及挑戰，在這些場合中，該如何選擇才能享受美味又不增加負擔呢？

有鑑於此，亞東醫院將於2月21日（四）舉辦營養講座，由吳詠如營養師主講「糖尿病外食熱量知多少？」，講座中營養師將為你分析常見的外食型態的優缺點，並帶您聰明選擇、穩住血糖！講座內容豐富，歡迎踴躍參加！

（活動內容、時間、地點辦法等以主辦單位最新訊息為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消。）

名稱：糖尿病外食熱量知多少？

時間：108年2月21日（四）下午15：00－15：30

地點：亞東醫院北棟一樓思源廳（新北市板橋區南雅南路二段21號）

洽詢：02-8966-7000轉1305或2046

精神治療見效戈梅茲「煥然一新」

女星賽琳娜戈梅茲（Selena Gomez）因為情緒問題，上月住進精神病院接受治療。有消息指出，她近日已出院，狀況比之前好轉了許多，「煥然一新而且腦子變得比較舒服」。但為了健康考量，接下來會繼續接受專業治療。

ETtoday報導，賽琳娜戈梅茲在2017年曾接受腎臟移植，今年9月底被發現白血球指數過低，前往洛杉磯Cedars-Sinai醫療中心觀察治療。出院後，白血球指數仍沒有好轉，因此二度住院。賽琳娜戈梅茲在住院期間情緒不穩，還曾試圖拔掉注射器，最後住進東海岸精神病院，接受辯證行為治療。

賽琳娜戈梅茲之前曾表示，抑鬱症消耗了她五年的生命，所以決定遠離社群媒體，好好休息一下，「請記住，負面評論是很傷人的。」

經過一個月的心理治療，戈梅茲終於在近日出院，但暫時仍將保持低調休養。知情人士透露，戈梅茲現在「煥然一新而且腦子變得比較舒服」。這回入院治療，也是她自己做出的決定，就算知道這是場硬仗，也會勇敢面對，努力解決身心靈上的問題。

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陳秋珮的生活時報