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商品訊息簡述:
NBA／雷霸龍隊逆轉勝 杜蘭特獲明星賽MVP
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NBA明星賽，今天（18日）在夏洛特黃蜂隊主場開打，小皇帝詹姆士（James）領軍的雷霸龍（LeBron）隊，一度落後字母哥的亞尼斯（Giannis）隊達20分，但雷霸龍隊在第三節打猛攻50分逆轉，最後以178：164擊敗亞尼斯隊，杜蘭特（Durant）攻下雷霸龍隊最高的31分，獲選為單場MVP。
字母哥Giannis Antetokounmpo，是地主Giannis隊的隊長，率隊和小皇帝LeBron James的LeBron隊交手，兩隊幾乎不設防，第一節Giannis隊就火力全開。
Stephen Curry妙傳給隊長，空中接力灌籃，第一節Giannis隊狂轟53分，領先多達16分，第二節老坦克Dirk Nowitzki替補上場，可能他最後一次明星賽，全場3個3分球得到9分，球星出神入化的球技，也讓觀眾大開眼界。
Curry和隊長默契十足，字母哥使出渾身解數，得到全場最高的38分，咖哩先發得到17分，送出7次助攻，這個高彈跳傳球，越過勇士隊友Kevin Durant，單手扣進籃框，不過LeBron隊也不甘示弱，小皇帝和好麻吉Dwyane Wade再次同隊。
Wade本季打完要退休，最後一次明星賽，小皇帝當然要選好友同隊，兩個人精彩合作，要留下最美好回憶，第三節LeBron隊最多落後20分但演出逆轉秀，Damian Lillard投進特大號3分球，雙方已經124平手，這一節LeBron隊打出50：36的分數，反超1分，第四節乘勝追擊。
小皇帝連15年明星賽先發，追平Kobe Bryant的紀錄，他繳出19分8籃板4助攻的成績，帶領LeBron隊逐漸拉開比分，大鬍子James Harden先發也得到12分，當然不算連續得分30以上場次紀錄中斷，終場LeBron隊178：164，連兩年獲勝，Durant得到全隊最高31分，獲選為單場MVP。
（民視新聞／丁泰祥、余啟成 綜合報導）
原味、低油料理 吃健康少疾病
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不健康的飲食型態會導致許多疾病的發生，新竹國泰綜合醫院營養組營養師莊杏萱表示，把握幾個飲食原則，讓民眾吃出健康、降低疾病風險。
原味料理，預防高血壓。民眾外出用餐，沙茶醬、豆瓣醬、番茄醬等調味料只要一入菜總是勾得人食指大動，但一不小心就會吃進太多鹽分。一項研究顯示，減少鹽分攝取能有效降低血壓，412位受測者一天鹽分攝取量分成8.7克、5.8克、2.9克三組，經過30天，攝取8.7克減少至5.8克，收縮壓平均可降2.1mmHg，攝取5.8克減少至2.9克，收縮壓平均可降4.6mmHg。
衛福部建議成人每日鈉攝取不超過2400毫克（鹽巴6克）。莊營養師表示，日常飲食應減少調味料使用，可以用天然辛香料如：蔥、薑、蒜、檸檬等增添風味。而除了調味料，許多醃製、罐頭加工食品也含有看不見的鹽分，例如中式早餐常見的醬瓜、肉鬆、豆腐乳，又或者西式的火腿、漢堡肉等，要避免過多鹽分攝取，挑選新鮮、天然的食物絕對是不二法門。
低油，預防高脂血症。現代人工作忙碌，大多三餐外食，而外食容易攝取過量油脂，莊營養師也提供幾個小撇步，讓民眾能輕鬆減少油脂攝取。1.多選蒸、煮、烤、滷的食物，減少油炸、煎。2.選擇脂肪較少白肉（魚類、海鮮、雞肉等）較紅肉佳，去皮、去肥肉可以減少脂肪攝取。3.吃食物原態最好，少吃加工食品如火鍋餃類、香腸、貢丸等。
高脂血症是指血液中膽固醇、三酸甘油酯超過正常值。飲食中的飽和脂肪酸比膽固醇更容易影響血清膽固醇，因此應減少攝取如：肥肉、奶油、奶精、餅乾、蛋糕等飽和脂肪酸含量高的食物。蛋黃一顆含有約250毫克膽固醇，衛福部建議一般健康人每天可以吃一顆蛋，但血液膽固醇過高、曾罹患動脈血管梗塞、肥胖或是脂肪肝患者等，則建議一天應少於一顆蛋。而血液三酸甘油酯高者需限制飲酒量，避免攝取過量脂肪及醣類。
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