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商品訊息簡述:
HBL》犧牲年假在營圍爐守歲 永仁5人雙十大破滬江
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107學年度HBL高中籃賽八強賽18日在台北市和平籃球館開打，女甲級首戰上季第四台南永仁5人得分上雙，含高二「小雙塔」鄭慧慈、丁芷容都「雙十」，最終98：60輕取上季第三北市滬江，報上季季軍賽輸球的一箭之仇，展現重奪睽違4年的隊史第3冠戰力，教頭時超傑歸功於球員開會自己決定放棄春節年假，除夕在營圍爐但有紅包可領、大年初一就開工練球，所凝聚的氣勢及封后決心。
飆進4記三分球攻下20分的高三U19亞青國手林佳蓉說，這並非她們第一次在球隊吃年夜飯，去年有放年假，今年因是她自己國中起在永仁的第6年也是最後一季，與隊友充分溝通後大家決定恢復在營過年，以示奪冠決心，家長也很OK，且來球隊一起守歲。
教頭時超傑說，球員自己決定要犧牲年假，唯一目標就是冠軍，教練肯定要配合，而在球隊過年有壓歲錢拿，今天首戰又順利贏球，結果是好的，至於勝分達38，係本季很平均12人都可用，乃至都可先發，外加上季太注重個人表現及數據，團隊戰力未打出，最終掉到第四，本季絕不能重蹈覆轍，一場一場打，步步為營，前提是先晉四強。
林佳容說，教練講的沒錯，上季太多個人，本季要記取教訓，而大家都說，第一場球最難打，今天卻不會，反而手風很順，球運不錯，得以闖過頭關，她強調，暑假代表中華隊打u18亞青賽，小陷低潮，她自己跟吳瑋茹及 鄭慧慈都是，但那些都已過去，現今重心放在HBL，也就是除了冠軍、其餘免談，今天首戰大贏後平添信心。
鄭慧慈21分、13籃板，丁芷容15分、15籃板、5助攻，「小雙塔」都是「雙十」，本季第3次、生涯第13次的上季新人后、籃板后雙冠得主鄭慧慈說，自己沒想那麼多，反正上場就是拚，無論對手是誰，對於上季高一起就跟她長期競爭新人后、籃板后乃至阻攻后的普門高二大前鋒陳芷英，鄭慧慈說，兩人的確良性競爭，彼此對上尤不想輸對方，本季預賽也不例外，該役陳芷英雙20，但永仁贏普門，一個贏面子、一個贏裡子，她說，本季之外，兩人都還有高三下一季要卯上，她樂見雙方都全力以赴。
丁芷容本季第2次、生涯 第3次「雙十」，她說，還要再加油，繼續朝拿冠軍邁進。
吳瑋茹12分及平生涯最多的單場8助攻， 她說，隊友很給力，她傳的球泰半投進，意味團隊作戰愈佳，主控連怡雯 7助攻，許可欣10分、7籃板，曾萱儀9分、7籃板、4助攻、3 抄截。
永仁開局就是13：0，上半場兩度領先20分，第四節一度98：58超前40分。
滬江曾婉如15分最多，其餘悉為個位數，教頭吳志偉說，進攻還ok，防守太差，約只發揮三成功力，尤其漏太多外線，被永仁飆7記三分球，且永仁球運又好、落後分數太多後他開始調整陣容，最終才會輸38分，幸球員士氣還在，不影響接下來對到另幾支主要對手。
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老人家怕吃肉、不喝奶都不行！營養師教長輩怎麼吃
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高齡長者因牙齒老化，加上慢性病、癌症等健康問題，常常吃不下，或「這個不能吃、那個也不敢吃」，導致鈣質、蛋白質長期嚴重不足，影響肌力與行走，最後因衰弱、失能，只能坐輪椅或臥床度日。
「吃得營養才是健康之本！」為提倡健康老化，高雄市衛生局「社區營養推廣中心」9月起在新興、鼓山區衛生所開始運作，由專業營養師進駐，在社區內導入飲食衛教及營養諮詢，7日舉辦成果發表，示範高齡餐食製作、檢視「我的餐盤」等，有多家醫院營養師出席響應。
衛生局簡技郭瑩璱表示，該中心今年以長者為目標群，由營養師到各區日照中心及社區關懷據點，教長輩「怎麼吃」，並輔導26家幫獨居長輩送餐的餐飲業者，製作出高齡者專屬的健康飲食，讓長輩「吃得下、吃得對也吃得夠」。
營養師黃惠芳說，曾遇過一名75歲阿嬤，罹癌後周邊友人教她不能吃紅肉和乳製品，導致她食欲銳減，一個月內體重掉了10公斤，營養師苦口婆心勸說，並依她體能及健康狀況評估後設計菜單，總算讓她儲備足夠體能，進行接下來的化療療程。
衛生局表示，社區營養推廣中心即日起至11月30日前，進行「高雄市長者營養風險評估與民眾飲食認知」調查（線上問卷https://reurl.cc/E26XA），作為未來營養政策規畫依據。民眾如須諮詢營養問題，可於每周三下午2點至5點電洽新興衛生所07-2294121轉13或14。
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