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商品訊息簡述:
老喊「睡不好」？ 當心已變睡眠障礙高危險群
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▲睡不好！是不可不知的健康危險警訊。（示意照/翻攝自Pixabay）
匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導
在台灣，要「睡上一個好覺」，對不少人而言，其實一點也不簡單，根據台灣睡眠醫學會2017年發表的最新調查結果，台灣慢性失眠症盛行率達11.3%，換句話說，每10個人當中，就有1個人為失眠問題所困擾，而醫師更提醒，從醫學上解讀「睡不好」這3個字，意味著可能就是睡眠障礙的高危險群。
成大醫院家醫部醫師鄭翔如表示，所謂的睡眠障礙，指的是一種長期持續、且在睡眠的質與量上均無法讓個人滿足的狀態；一旦人長期處在這樣的狀態下，對身心都是一種極大的負荷，慢慢累積後還可能因此惹病上身。
鄭翔如強調，夜晚睡眠時，應該注意幾項警訊，第一點就是睡眠時打呼，打呼好發於上呼吸道結構狹窄者，而有打呼症狀者，更須留意是否合併有睡眠過程中呼吸短暫中斷、有窒息或嗆醒、睡不安穩、張口呼吸、容易覺醒等症狀。
第二則是夜尿，如睡眠中需起床小便的次數多於1次以上，即有解尿過於頻繁的現象；第三是睡眠中出現不正常肢體活動、夢遊、夢話或夢魘。
不只晚上要注意，包括白天過度嗜睡，白天長期出現注意力無法集中、警覺性降低、記憶力下降等，甚至人格特質改變或出現情緒障礙，像是脾氣暴躁、焦慮、憂鬱等，鄭翔如說也都是警訊。
鄭翔如指出，當夜晚睡眠或醒後白日出現以上現象，都是身體在發出警訊，尤其當已影響到工作與日常生活時，一定要尋求睡眠專科醫師的專業評估，必要時至專業的睡眠中心進行睡眠檢查，才能早期發現、早期治療，讓自己能夠享有一個良好安穩的睡眠。
照片來源：翻攝自Pixabay
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14顆磁球塞下體！男童膀胱照出「磁力串」取出全生鏽
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益智遊戲「巴克球」（Buckyballs）擁有超強磁力，可以組成各種形狀，但卻也屢傳誤食案件，大陸一名13歲男童前年趁家人不在，偷偷將14顆「磁球」塞進尿道，因為覺得身體沒出現不適便作罷，沒想到1年半後下腹開始隱隱作痛，跑步和小便時痛得更嚴重，男童才向父母坦承並就醫治療。
▼（示意圖／翻攝自Pixabay）
報導指出，醫生從X光片發現，小浩體內的磁球緊緊相連，固定在膀胱左側壁，像是掛了一道環形的「手環」，透過膀胱鏡能看到，磁球因為生鏽黏在膀胱左側，但因磁力太強，鉗子一進去就會被緊緊吸住，鉗子也很難鉗死小磁球，於是醫生利用磁球的吸力，將全部磁球引入到穿刺器，再小心拔出穿刺器，成功帶出所有的磁球，醫生指出，藏在小浩體內的鐵球，每顆球直徑約0.5公分，生鏽情況很嚴重，幸好取出後尿液逐漸恢復正常，第二天就能恢復進食與下床活動，休養一周後已經康復出院。
（封面圖／翻攝自微博）
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